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本文摘要：当我们到了五十多岁的年龄，拥有了稳定的家庭，也差不多要到退休的时间了，身体和精神大不如前，或许在事情上力有未逮，可是在家庭生活中，还是要坚持以下这3点，才气保证你的家和和美美幸福一生。1、坚持适当磨炼中暮年人最大的弱点就是身体康健了。 一其中年人，必须趁自己还没有到七八十岁老得不能磨炼的时候，坚持天天适当磨炼，才气拥有康健的体魄，才气为家庭省下以后看大病的支出。适当磨炼其实每小我私家都能做到，哪怕是散散步、遛遛狗，打太极拳，跳广场舞，都是对身体大有裨益的。
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当我们到了五十多岁的年龄，拥有了稳定的家庭，也差不多要到退休的时间了，身体和精神大不如前，或许在事情上力有未逮，可是在家庭生活中，还是要坚持以下这3点，才气保证你的家和和美美幸福一生。1、坚持适当磨炼中暮年人最大的弱点就是身体康健了。
一其中年人，必须趁自己还没有到七八十岁老得不能磨炼的时候，坚持天天适当磨炼，才气拥有康健的体魄，才气为家庭省下以后看大病的支出。适当磨炼其实每小我私家都能做到，哪怕是散散步、遛遛狗，打太极拳，跳广场舞，都是对身体大有裨益的。所以，一定要坚持适当的磨炼。2、坚持阳光心态有些人，到了中年的时候就不像年轻时那么乐观努力，以为人生走过了一半了，也没有什么生运动力了，对事情都是无所谓的态度，甚至有些灰心的人以为人到中年，事业没有太大的乐成就是失败者。
其实，这种灰心心态对于身体和心理康健都没有利益的，都倒霉于保持长寿。只有你自己坚持阳光心态了，从而影响你身边的家人朋侪，你的生活才会越发漂亮，你的家庭才会越发幸福。3、坚持宽容胸怀中年人容易犯的一个错误就是太过去指责年轻人，太过的认为只有自己是对的。
其实，我们积累了半辈子的人生阅历和社会履历是很好的，需要教授给下一代。可是，还是要对年轻人越发宽容，对你家里的晚辈以包容的胸怀去看待，适当的、温和的去引导他们发展。只有以一个温柔大方的尊长的身份，才气为你家里的晚辈做出模范，从而让你的家庭团结和气，配合发展。
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